猪排骨的营养价值及其丰富,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供所需的钙质,也是我计划的月子期间不可缺少的菜式。
我认识的朋友都爱吃排骨,咱家也不例外。排骨的做法非常多,红烧,糖醋,豉汁蒸,红薯蒸,炖汤,不管怎么做都好吃,今天咱们吃米粉蒸排骨,这是每年春节我妈妈必做的一道菜,好想妈妈了,想念妈妈的味道。
材料
猪肋排,姜蒜,醋,酱油,耗油,料酒,糖,植物油,米粉,葱花,盐
做法
1.猪肋排切成两到三厘米的块,冷水泡两小时,去掉血水和腥味,取出沥干水分,置于碗中。
2.姜蒜切末,与适量酱油,醋,耗油,盐,植物油,糖拌匀,调成酱汁。
3.将2全部倒进1中,拌匀,腌制半小时。
4.土豆去皮切块铺盘底。
5.腌制好的排骨加适量米粉,拌匀,均匀平铺于土豆上。
6.烧沸水,上排骨蒸40分钟,开盖取出,洒上葱花即可上桌。
小红贴心提醒
1.排骨不要切得太大,要不不好蒸熟。
2.一定要泡水,去掉血水,直到肉变白色。
3.腌制半小时,也可以放冰柜腌制更长时间,这样才能进味。
4.米粉的做法:1.小火炒大米至金黄色,冷却后,粉碎即可。2.直接将大米粉碎。3.买市面上卖的蒸肉米粉。这三种米粉我都用过,说实话,我最喜欢第二种,纯纯香香的绝不只是大米的味道,小红今天用的是第二种。
5.将米粉加入拌匀的时候,如果觉得太干就加少许清水,一般是不用的,因为加的的调料大部分是液体状的,加上盐腌制排骨也会出一部分水,所以应该是差不多刚刚好。
6.土豆不要切得太早,容易变黑。