继续为月子食谱做准备—意大利瓜溜肝尖

猪肝是补血的,生完宝宝以后我要多吃,继续为月子食谱做准备。曾经做过一个炒猪肝的做法,今天的做法稍有不同。

 意大利瓜溜肝尖儿.jpg

材料

猪肝尖儿,意大利瓜,红辣椒,小青椒(辣)

葱姜蒜,红辣椒壳,花椒壳,香醋,酱油,料酒,淀粉,油盐,鸡精,剁椒酱,白糖

做法

1.猪肝尖儿泡水以后切小薄片。加适量料酒,淀粉,酱油,香醋,姜末腌制半小时。

2.红辣椒切小段,小青椒切小段,意大利瓜切薄片,葱姜蒜切末。

3.锅入油,大火,葱白,姜蒜爆香,剁椒酱,红辣椒壳和花椒壳炸香。

4.猪肝片儿入锅,腌出的血水不要,翻炒至八九成熟,起锅。

5.少量油入锅,蒜末爆香,意大利瓜,小青椒和红辣椒段入锅,加入适量香醋和酱油,洒少量盐和白糖,翻炒半分钟,将猪肝倒入锅中。

6.大火翻炒,至锅内所有东西熟透,洒极少量鸡精,葱末入锅拌匀即可起锅装盘。

小红贴心提醒

1.猪肝要把握好火候,太嫩不熟,炒得太久太老入口会有木渣感。

《继续为月子食谱做准备—意大利瓜溜肝尖》上的2个想法

  1. 李玲 :

    一直都觉得猪肝做出来的菜菜卖相都很有食欲,可惜尝试了好几次都还是没能够把它送入口,小时候的老毛病现在还改不了。其实长这么大好多挑食的毛病都改了,惟独这样菜始终不爱吃。

    hehe,果果连这个都不吃啊,我挺喜欢吃的,接下来我还会发炒肥肠的帖子呢,你一定更加不会吃了呵

  2. 一直都觉得猪肝做出来的菜菜卖相都很有食欲,可惜尝试了好几次都还是没能够把它送入口,小时候的老毛病现在还改不了。其实长这么大好多挑食的毛病都改了,惟独这样菜始终不爱吃。

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