日子越来越近了，小人儿除了动得频繁，没有其他任何迹象。

我还是得继续为月子食谱做准备，婆婆来自农村，很多东西不太懂，不大会，我得在生之前交代好她老人家，月子期间吃什么，怎么做。今天的排骨海带汤就是一个。

材料

排骨，海带

葱姜，香醋，冰糖，料酒，盐，香叶

做法

1.排骨切块，泡水一小时以上，中途不断换水，滤去血水。

2.烧沸水，排骨入锅，汤3到5分钟，捞起，去掉浮沫，一冷一热再次去腥。

3.排骨块入炖锅，加适量清水作为汤汁，加入姜片，香醋，香叶，料酒，冰糖，大火煮沸转中火，加盐煮到排骨软烂。

4.海带提前一晚泡发，正反两面刷洗干净，切片。

5.排骨软烂以后将海带投入锅中，炖沸以后再炖十分钟即可。

小红贴心提醒

1.排骨去腥去血水过程不能省。

2.喜欢吃脆一点的海带就少炖会儿，喜欢吃软烂的海带就多炖会儿。

3.盐要少加，要不汤汁咸了，没法入口。