芥蓝这样吃超级棒—豆腐末子拌芥蓝

家里的这捆芥蓝已经放了很久,不能再放了,今天拿出来烫了水,打算明天用来炒牛肉末。烫完水,突然来了想吃它的灵感,没法等到明天了。

曾经做过凉拌蒜蓉芥蓝(做法见  超抢手的凉拌小菜之二—凉拌蒜茸芥蓝),今天来点小变身,做个豆腐末子拌芥蓝。

超级好吃,真的。

 豆腐末子拌芥蓝.jpg

材料

芥蓝,五香豆腐干,姜蒜,蜂蜜,香醋,酱油,盐,玉米油

做法

1.芥蓝洗净去头去黄叶。

2.烧沸水,烫芥蓝半分钟左右,捞起置于冷水至芥蓝透凉,捞起沥干水分切成小碎末装碗。

3.烧沸水煮豆腐干两片两分钟,捞起置于凉水至透凉,捞起切碎末装芥蓝碗中。

4.姜切碎末装入芥蓝碗中,拌匀,。

5.蒜切末装小碗,烧沸油淋入蒜末,随即加入适量香醋和极少量酱油,适量蜂蜜,调成酱汁。

6.芥蓝碗中洒极少量盐,将酱汁倒入碗中,拌匀即可食用。冰柜冷藏30分钟效果更佳。

小红贴心提醒

1.芥蓝烫水时间不能太长,要不就不脆了。

2.盐和酱汁不能倒入太早,要不芥蓝腌脱水以后就不好吃了。

《芥蓝这样吃超级棒—豆腐末子拌芥蓝》上的4个想法

  1. guoguo :

    哈哈哈,我有关注你的“小红厨房”哦!也在学你这里面做的菜,昨天晚上还学着你的菜谱做了一个韭菜炒蛋呢,哈哈哈,还想在周末的时候弄弄“糍粑鱼”。

    哈哈,真的么,韭菜炒蛋应该很成功吧,不过这糍粑鱼嘛,可是有丁点难度的,呵呵

  2. 哈哈哈,我有关注你的“小红厨房”哦!也在学你这里面做的菜,昨天晚上还学着你的菜谱做了一个韭菜炒蛋呢,哈哈哈,还想在周末的时候弄弄“糍粑鱼”。

  3. guoguo :

    芥蓝这个菜我还不认识呢,呵呵!不过看起来很好吃的样子哦!

    下次我买了芥蓝发个原始图出来,很像白菜苔的样子,但是很嫩很脆。
    亲爱的,你孕期也该多吃一些蔬菜沙拉,很有营养的。你完全可以按照我的凉拌菜谱中的做法来做,里面很多菜既简单做又好吃,每个菜的菜种含量又很丰富,这样可以满足孕妇每天的营养需求。

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