五月来了,蚕豆现身了—彩烩蚕豆

不知咋滴,今天特别想念妈妈,特别想回家,bathing的时候,都流眼泪了,现在想和妈妈好好聊聊天都难了,婆婆在这里,我总会觉得不太方便。想想自己太丢脸了,自己都是要当妈的人了,还动不动就哭哭哭的,Julia应该在肚肚里笑我吧。

都不知道有多少年没有吃过蚕豆了,至少有六七年吧。昨天是farmers‘ market时间,我陪着婆婆下去凑热闹,惊喜中见到了蚕豆,五月蚕豆刚刚上市,新鲜而饱满,而且这边的蚕豆好大啊,超大版的,不曾见过,抵制不了诱惑,毫不犹豫地买了两磅,都不舍得一顿吃完。

彩烩蚕豆.jpg

材料

蚕豆,胡萝卜,花生米,玉米

蒜末,香醋,盐,糖,玉米油,鸡精,葱花

做法

1.拨出蚕豆米,在沸水中煮2分钟捞起,去掉蚕豆外衣。

2.胡萝卜切丁,焯水捞起漂凉沥干,蒜切末,葱切末。

3.花生米炒熟。

4.热锅入油,蒜末爆香,蚕豆,玉米和胡萝卜丁入锅翻炒。

5.加入花生米,适量香醋,盐,糖炒匀,关火,撒入极少量鸡精,葱花拌匀起锅装盘。

小红贴心提醒

1.蚕豆去掉外衣这样更香更容易进味。

2.蚕豆煮水时间不要太长,要不香味就煮没了。

3.玉米,胡萝卜和花生米是为了增加此菜的丰富感。

4.鸡精根据个人口感,可以不放,既是放也要少放。

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