用一句小时候作文经常写的一句话，真是光阴似箭，岁月如梭啊，转眼俺就快三十了，好恐怖好恐怖。安慰的是，在三十之前俺完成了人生的几件大事，最让俺自傲和骄傲的就是俺家Julia小人的即将诞生。说远了，俺是想说，小红年纪大了，到了不保养不行的时候了，为了不让俺家小人儿以后嫌弃俺，俺每天坚持每天吃保健品，往脸上涂一些不知道是啥的东东，每周给自己炖甜品，将美容进行到底。

看了这个周末的forecast，温度已经飚到23了，我们要去Chinatown买菜，本周已经进入32周，我还要拍照，所以中午一定会闹得很热，冰柜里有了这个汤，小红什么也不怕，光是想着它，心尖儿都透着清凉。

材料

银耳，枸杞，红枣，莲子，冰糖

做法

1.银耳和莲子提前三小时冷水泡发。

2.银耳去根部黄色部分，撕成小片，装锅，放冰糖，注冷水，大火煮沸后中小火煲两小时。

3.入莲子继续煲半小时。

4.入洗净的红枣继续煲半小时。

5.入枸杞继续煲十分钟即成。

小红贴心提醒

1.红枣不要放的太多，这样整个水就会变成黑黑的了。

2.枸杞易烂，时间不要煲的太长。

3.夏天的时候，放冰柜冷藏食用效果更佳。