附
此菜的营养价值：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物；木耳含有维生素K,含量极为丰富；猪肝含有蛋白质，脂肪克，碳水化合物，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸；并含维生素A、B1、B2C等。
对人体的作用：木耳是很好的防癌蔬菜,清除体内垃圾,而猪肝补肝明目,养血。香菇就更不用说了,山珍啊,能提高机体免疫功能,延缓衰老,抗癌,降血压、降血脂、降胆固醇,香菇还对糖尿病、肺结核有预防的作用
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天热了，咱家两口子只想喝汤—玉米大骨汤
已经是下午5点多钟了，室外还有27度，我就这样穿着小吊带，坐着家里，敲敲键盘，都还是觉得热。上午和森森出去拍照了，回来的路上两个人差点中暑，一点食欲也没有，不想吃饭，只想喝汤。吃了一大碗前天煲好放冰柜的银耳羹，就开始做今天的玉米大骨汤了。看来昨天买菜都还是买对了，想吃的东西都有，材料一点不缺。
玉米，香菇，胡萝卜炖大骨，就光是这样想象，就觉得营养非凡了。大骨的肉香中透着玉米的清香，飘得满楼栋都是这具有诱惑性的味道。大骨补钙，多喝汤羊水才不会少，此菜易消化，不会增加我们那可怜的胃的负担，所以孕妈妈们记得多吃啊。
