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鲜就一个字—胡萝卜青椒溜花菜瓣

花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每百克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍,所以同志们要多吃花菜啊,尤其是我孕妈妈,要加倍,呵呵。

花菜长的漂亮,白白的身子,绿绿的衣,缩小就像宝石一般。可惜我以前不爱吃花菜,总觉得它怎么做都粗粗的,糙糙的,渣渣的,现在发现是我自己没有找对做花菜的方法而已,看看我今天的溜花菜,滑嫩无比,呵呵,鲜就一个字,我只说一次!

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