打着补铁的旗号买把菠菜回来吃。买回来就惆怅了，在家的时候，菠菜基本是用来下火锅的，现在又没有火锅吃，我该咋办呢。要控制体重，能量摄入越少越好，所以就凉拌吧。

这道凉拌菜颜色看着好，吃起来清脆爽口，非常喜欢。

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