Mark生活小低谷

写在最前面:生活虐我千百遍,我待人生如初恋。永远对生活保持热情,对人生充满希望,对家庭充满感恩。没有人的人生很容易,我经历的这些小摩擦又算得上什么,娃们聪明又可爱,先生家庭学术都兼顾,我的生活算得上夫贤宝可爱,我已经很幸福了。一定要知足。

从八月底到现在,一直是爸爸带乐乐训练,不是我我安排,是爸爸主动要求的。值得称赞。

以上导火索是我昨天买的晚餐乐乐不怎么吃,我觉得爸爸在身边监督不利,我抱怨了爸爸两句;发现护腕又一次又一次又一次没戴,担心孩子手腕受伤,我又抱怨了爸爸两句责任没到位。

我以为说两句就过去了,我自己都没放心上。实在没想到啊,今天上午教务例会上突然噼里啪啦收到多条语音。看来我没放心上的事情,爸爸还是放心上了的,而且还伤了人家的心。

回顾一下近几天的过程。

上周五,提醒我能不能把家里的这些台面擦一擦,应该是觉得我家里卫生整理做得不够勤。接着提醒我床头柜垫布,收进来也不知道铺一下,就扔在这儿不管了,应该是觉得我懒。我不服。

上周六,提醒我,一天到晚不开火不做饭,这个家已不像个家。应该是觉得我在家下厨太少,为孩子和家人做饭太少。我反抗。

上周日,中午我做完饭,三个多小时真的累了,我在爸爸面前叹了口气,爸爸问我能不能不要干一点什么事情就唉声叹气的,每个人都在为这个家付出,不是只有你辛苦。应该是觉得我任劳不任怨。我歇斯底里大吼。

不想内耗,家庭合睦优先,孩子健康成长优先。周一中午我主动约了爸爸吃饭,我买了饭,带了咖啡,聊了很多,聊得不错吧,我主要表达的是,我可以做家务、做卫生、做饭,工作、家务和照顾娃我努力兼顾,但是我需要自由选择的权利,就是我不想做的时候就不做,而不是谁让我做我就非得做。爸爸应该基本也算认可。

今天周三,发这么多语音给我,嗯,应该是我昨晚的抱怨,导致爸爸受伤,导致爸爸对我各方面失望,对家庭的温馨失望,对我对孩子的教育失望,……sorry,让爸爸失望的点有点多。不管怎样,让人家受伤都是不对的,我应该反思改进。

把短消息贴在这里,时刻提醒我自己,自己错在了哪里,把对方伤在了哪里,以后尽量注意些什么。其实爸爸表达得很客观,也没啥情绪,应该是很用心在说话,很愿意和我沟通。我应该心平气和去听,去读,没必要反感情绪。

咋突然感觉,人到中年,自己突然一无是处了啊。我很笃定,从大学到现在,自己的个性和初心一直没变。那到底又是什么变了,我脑子有限,想不明白啊。自己的问题和缺点的确有点多,真的不知道该从哪里下手。摆烂吧,有点成年人的不负责任;积极点呗,但是感觉自己能力水平思维有限,达不到对方预期。看来一直自信是盲目的,自己的沟通能力不足,让他人幸福的能力不足,做好妈妈好妻子还相差甚远。

三位院领导只有我一个人在家,每天从早到晚工作忙个不停;早上要保证乐乐早餐的营养,毕竟她只有这一顿在家吃;晚上要保证姐姐的营养,毕竟姐姐只有晚餐在家吃;下午要卡着时间抽几分钟给乐乐买个饭,虽然她都不怎么喜欢我买的东西,但我还是想有些花样;洗衣服,收拾整理做卫生;每天监督姐姐学习,偶尔辅导妹妹;……

自从弟弟离开以后,我总觉得我情绪始终不太稳定,经常流泪,有思念的,有莫名其妙的,有觉得因为弟弟离开自己似乎被欺负的,我会吵,会闹,歇斯底里大吼大叫,还是当着孩子的面,当然不会无缘无故。运动越来越少,夜深人静,有时候心跳快得厉害,有时候又觉得气短,供氧不足,睡眠不如以前,反复醒来,我是不是抑郁了,年纪大了。真的状态不怎么好了。

真是头疼,虽然力不从心,但还是愿意继续学习处理复杂问题的能力,学习兼顾多个角色的能力,学会寻找幸福和快乐的能力,力不从心但尽量做到心不能累,这样才会有积极的心态,这是前提。活到老学到老。

没有容易的人生。妹妹每天上学、训练、比赛,她的时间紧凑同龄人无人能比;姐姐每天往返武汉二中,地铁上学习,自己保持GPA的压力和大学升学的压力,偶尔也会让她喘不过气。

知道爸爸其实也非常不容易,早起送姐姐,白天搞学术,带团队,还有出成果的压力,现在还主动说要带妹妹的网球,还有大的家庭规划,姐姐的大学申请规划,时不时我们三还不给力。

至于我,我就不想多说了。

生活虐我千百遍,我待人生如初恋。永远对生活保持热情,对人生充满希望,对家庭充满感恩。没有人的人生很容易,我经历的这些小摩擦又算得上什么,娃们聪明又可爱,先生家庭学术都兼顾,我的生活算得上夫贤宝可爱,我已经很幸福了。身边都是爱我的和我爱的人,一定要知足。

关于飞飞近期的的问题和Daddy沟通

Daddy,我知道你为大女儿付出很多,操心无数,所以大女儿对你凶对你吼,你会感觉委屈,感觉不值,感到气愤,我能够理解,我也是一样的,大女儿也会这样对我,我和你一样的心情,但是,但是,我们不能让这种情绪蔓延,让当下发生的事情继续对自己对身边人造成更多伤害。

你在家庭的主体地位,你的贡献,你的不可替代,不管是我,还是大女儿小女儿,都明白。我很庆幸这辈子遇见你,然后有了这个家,虽然磕磕碰碰,吵吵闹闹,但是我们始终是幸福的积极的向上的,两个孩子也很庆幸有你这个爸爸,她们对你是感恩的,她们是为你这个北大爸爸骄傲的,只不过有时候跟你吵架的时候嘴硬罢了。

所以,刚刚我在餐桌旁边说的话,我还是想写成文字给你,

1、孩子大了,她们都有独立的人格,跟你说话的态度和内容跟我无关,请不要随意归因。小女儿现阶段大部分时间跟你在一起,我没机会影响到她。大女儿前十年大部分时间都是你在陪伴,我无法影响到她的个性以及她对待你的态度,近两个月我和她相处时间增多,但是她已经近乎是个成年人,我几乎不可能把我的想法强加给她。所以昨晚你和大女儿之间闹得不愉快,最后归因说是我把大女儿带成了这个样子,这是非常不成熟不理智的表现。

2、和孩子相处不愉快产生的坏情绪,请合理消化,不要随便让坏情绪左右自己做出冲动的决定。昨晚和大女儿闹得不愉快以后,发脾气说第二天不带乐乐比赛了,这是非常幼稚的行为,毕竟比赛是早就规划好的,毕竟乐乐和这件事情无关。另外,现场说女儿们和我为什么要欺负你,这个完全不存在的事情,听着很无厘头,让人心疼,又伤感情。

3、大女儿有青春期样子,但是我不认为这是叛逆,她很努力学习,我们说话语气友善的时候她能听得进去我们的建议,当我们心疼她的时候她会表现得更加努力,她在家的很多时候的情绪很负面很丧我想那是她想要我们的共情和疼爱,她是在向我们求助,因为负面过后她依然很努力。所以请daddy多给姐姐一些耐心,她想要你说话的语气好一点,你就好一点呗,她不想要你总是一副给她训话、讲大道理的样子,那你就不要呗,总不是自己的亲闺女啊,你怎么都不会不管她的对不对,既然这样就不要轻易撂下狠话,很伤人心的啊。更何况,我们家大女儿其实很棒啊,可能暂时还没有达到我们的预期,但是她还在努力的路上啥,和身边的家长聊一聊,我们其实是所有人羡慕的对象。

4、两个孩子在个性上有所区别,大宝偏理性,二宝偏感性,我不知道是遗传还是后天,我之前说大宝的个性遗传你更多,二宝遗传我更多,你说这个不存在遗传,都是后天影响。过去十年,二宝出生以后,我陪伴大女儿太少,除了芭蕾舞所有的兴趣班我几乎没有陪过,大部分时间我花在了小女儿身上,对于大女儿,只有在演讲比赛或者特别的活动参与或者她向我求助的时候,我才会大段时间介入,我一直觉得很遗憾,甚至对于大女儿我会觉得亏欠,当然如果时间重来一次,很可能结果还是这样,毕竟我的精力有限。过去十年我认为我对大女儿陪伴不足,爸爸陪得多,妈妈陪得少,如果不是遗传,那么就是这个原因导致的,她不够温暖不够感性,但是她理性,会思考,学习能力强,如果就是后天影响,那么爸爸非常了不起,爸爸的陪伴让孩子并不缺爱,而且还非常有质量有效果。当然个性没有对错,没有好坏,不管是遗传还是后天,综合成就了现在的大女儿,我们就要更多地理解她。你不知道,大女儿的个性还有学习能力有多像你,不管是先天遗传还是后天影响,不管是你的基因强大还是你的学习思考能力言传身教,你不觉得很神奇很骄傲吗。

5、今天中午和大女儿午餐的时候,我就跟她聊,希望她也能多理解你,既然这么多年,爸爸依然改变不了他说话的方式方法,但是看在他出钱出力出时间为了你好的份儿上,能不能多包容他,忽略他说话的态度,只关注他说话的内容,就像妈妈现在一样,我问她能不能不要在意了,她给我的回答是:不行。但是晚上,在餐桌旁,你在,我再次问这个的时候,她没有反驳,不知道她是真的答应了,还是只是给了我或者给你了你这个面子,不管怎样,说明她已经在让步。所以,我希望daddy真的能改变一下自己说话的方式方法,语气态度,选择青春期大女儿小女儿更容易接受的那一款,不是为我,是为孩子。

亲子关系应是共同修行而非对抗;孩子是穿越轮回的珍贵礼物,每一次挑战都是渡父母的船。你昨天发给我的这段文字,我无比赞同,对待两个孩子,我一直是这个观点,而且我一直在努力做到,所以我一直和两个女儿维持着良好的亲密关系,该严厉就严厉,该柔软就柔软,大大方方表达爱。

能够成为飞飞和乐乐的母亲,是我这辈子最大的福分,我一定是上辈子积了什么大德,这辈子才遇见你才有了她们两,我无比珍惜,一生感恩。

关于乐乐网球训练跟森少沟通

亲爱的老公,孩子们的super Daddy!如果你现在觉得累了,不想全程陪乐乐网球了,我们就换一种方式,比如周一到周五我来,周六周日换你,周一到周五一般没有比赛、以训练为主,周末相对简单也没有买饭换衣做作业的麻烦、俱乐部周末也有比赛的安排,加上周末有时候有外出比赛,你懂比赛同时你情绪稳定你更合适,你看这样是不是可以。

再或者,训练全部我陪,你只陪比赛,我都可以,只要为了她好,怎样我都愿意。但是我们不要让情绪左右了决定,这也是你一直提醒我的。

同时我也有一个澄清,不要总说是我选择的打网球,所以就得是我来陪伴,这种表达很幼稚也很伤感情。一方面不是我选的,我只是帮助她一起找到了热爱,陪她一起坚持到现在,网球始终是她自己的选择,不然日复一日严寒酷暑没有休息她不可能坚持下来;另一方面,打网球这件事情不是牛皮糖,还没有那么讨人厌,我是非常乐意陪伴她的,你说你要上,我就尊重你的意见让你上,你说不想搞了就换我,我没有意见,我永远都在。

anyway,在乐乐打网球这件事情上。感谢你贡献的智慧、时间还有课时费,我想你的付出不仅是我知道,乐乐也一定知道,感恩。

陪伴就是这样,日复一日,年复一年,孩子大了,她的事情多了,她的时间安排紧凑,想陪她也就只能陪她一起去完成她的任务,现阶段陪乐乐一大部分就是陪网球的前前后后。

就像过去十年你陪飞飞,不管未来结果如何,她的人生怎么样,你的陪伴和付出真的已经很了不起。不管她言语上是否友善,我相信她内心是感恩的,我也是为你骄傲的。

Mark:2025年湖工大校运会

Mark:湖工大第四十二届田径运动会
400m第二,比刘小乐慢7S,来湖工以后,第一次把400m冠军让人,成绩下降
800m第二,成绩下降
跳远第一,成绩下降
4100接力第一 4400接力第一
无体育 不湖工
好学生必是好运动员
万分荣幸和几位小仙女一起拿下两个接力冠军,年纪越来越大,竞技状况越来越差,恢复越来越慢,小马已成老马,我应该认真反思

45岁生日快乐

重要的日子就应该一生铭记。生日快乐,想念弟弟,感谢妈妈,感谢亲爱的孩子们永远陪伴在我身边。

我对不起Sophia,我让她担心了,我回到家时,明显看到她哭过。抱歉我第二天才看到她发给我的imessage

今年的生日有一个不愉快的插曲。下午乐乐训练,爸爸去接,训练时间到了,俱乐部问我,为何乐乐还没到,我一时就特别生气。立马打电话给爸爸,问为什么迟到,你说好了的不会迟到的。我知道学校开运动会会拖延放学,但是我也知道,可以跟老师提前沟通,确保提前出来,准时出发,因为我去年就是这么做的。我没有给爸爸机会解释,劈头盖脸就问他为什么。立马就在我们的家庭群里发泄对

他的不满,然后就是两人开撕,当着大女儿的面。
事后我反思,我有问题,其实孩子的训练迟到有多大个事儿呢,为何我会那么在意。想一想,姐姐的AP考试报名出差错我都没有生气,为何网球训练我会那么在意。我把整个训练的准时、热身、进入训练状态看得过重,觉得只要迟到今天的训练就白去了。我的确有点小题大做了。


所以我的问题在先,尽管我们家刘老师也是毫不示弱,对我没有解释,没有情绪安抚,互撕。尽管这一天是我的生日。晚上回到家,我做了肉沫意面,也买了生日蛋糕。刘老师拒绝和我们一起唱生日歌,拒绝和我们拍合影。我承认我有问题,但是看着我生日的份儿上,不能迁就一下我么。


借生日之际,我又大了一岁,很多事情我的确该更加成熟,我想警示我自己:


不应该当孩子们争吵,有任何问题,两人私聊解决,不要因为夫妻俩的关系处理影响孩子的家庭观、婚姻观、择偶观。

遇到让自己情绪激动的事情时,先想办法让自己冷静,不冲动。


对方负责的事情,尽量不要插手,不管弄成什么样子,天塌不下来,easy。

不以我是女性、我是妈妈就向刘老师要求作为弱者的特殊对待,男女平等。

多换位思考,多一些同理心,多去主动感受刘老师的不易。

我需要加强学习,这个世界日新月异,我应该时刻做好被时代淘汰出局的忧患意识,增强自己的核心竞争力。